Academias ao ar livre entram na rotina de populares
As academias ao ar livre caíram no gosto e na rotina das pessoas que frequentam as praças e parques por onde os equipamentos estão instalados. Como opção simples e gratuita para praticar atividades físicas, as academias foram implantadas pela prefeitura municipal há um pouco mais de um mês e desde então a população vem utilizando o benefício de forma correta.
Durante as manhãs e nos finais de tarde é comum ver as pessoas se exercitando nos equipamentos e aproveitando o momento ao lado de outras pessoas. Muitos preferem realizar as atividades ao ar livre, com temperaturas amenas e na tranquilidade do ambiente.
São amigos, casais, pais e filhos que vão juntos aos parques e praças para praticarem atividades físicas, melhorando a qualidade vida e o condicionamento físico. Com os aparelhos de ginástica fixos, os exercícios passam a ser mais intensos e completos.
São aparelhos conhecidos como peitoral duplo, puxador duplo, leg press duplo, abdominal duplo, bicicleta dupla, espaldar, elíptico mecânico duplo e extensão lombar. Eles vão trabalhar peito, braço, dorsal e ombros, força dos músculos das costas, pernas, abdômen, sistema cardiorrespiratório, aeróbico e flexibilidade das articulações.
Profissionais da saúde recomendam a prática de atividades físicas, porém antes de qualquer atitude é necessária uma avaliação médica que aprove as condições de saúde do indivíduo e quais exercícios ele está apto a fazer. O acompanhamento de um profissional também é necessário para orientação e disciplina.
A Secretaria Municipal de Esportes, na ocasião da implantação, ficou de analisar a frequência e os horários de maior movimento para deslocar monitores para acompanhamento e orientações sobre o uso correto dos aparelhos. Porém, na tarde de ontem, 10, o secretário Edson Aparecido Ferraz não foi encontrado para confirmar se o trabalho está sendo realizado ou não em algum ponto das academias.
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