Ritmo intenso de trabalho pode ocasionar LER/DORT

28/02/2013 11h07 - Atualizado há 12 anos Publicado por: Redação

Quem trabalha em uma posição fixa por um longo período de tempo e faz movimentos repetitivos pode, com o tempo, sofrer com a síndrome da Lesão por Esforço Repetitivo ou pelo Distúrbio Osteo-muscular Relacionado ao Trabalho (LER/DORT). Hoje, 28 de fevereiro, é tido como o Dia de Combate às LER/DORT.

O fisioterapeuta Rafael Cazú explica que essa síndrome é ocasionada pela fadiga muscular e atinge principalmente os membros superiores. “A falta de tempo de recuperação dos músculos e tecidos associado ao ritmo elevado de trabalho, somado também a falta de flexibilidade das pessoas potencializa este quadro. Tudo isso acontece devido ao sedentarismo predominante nestas pessoas”.

De acordo com dados da Organização Internacional do Trabalho (OIT) de 2008, todos os anos, ocorrem cerca de 160 milhões de doenças profissionais. Independentemente do ramo de atividade em que atua, o trabalhador da era da informática e das novas tecnologias está cada vez mais exposto.

Ele explica que são vários os motivos causadores desses distúrbios. “O principal está relacionado ao ritmo intenso do trabalho, devido à solicitação da alta produtividade do trabalhador pela empresa. Outro fator que colabora para o aumento de casos é o crescimento de postos de trabalhos desqualificados para receber esses trabalhadores. A falta de preparação das empresas no trabalho de prevenção destes problemas é muito grande e atinge também as indústrias”, fala o fisioterapeuta.

Cazú também ressalta que esse problema sempre existiu, porém com a mídia e o acesso maior às informações da população, esse assunto se tornou mais exposto. “A presença de tratamentos destes distúrbios na rede pública e nos planos de saúde aumenta o interesse de todos em relação ao problema, podendo assim, talvez, contribuir para o auxílio da diminuição destas queixas relacionadas ao trabalho”.

Ele diz que mulheres jovens são muito atingidas por essas síndromes. “Além da feminilização dos postos de trabalho, fatores anatômicos e fisiológicos, como, por exemplo, menor presença de massa muscular, predominância de tipos de fibras musculares de menor força contráteis e fatores hormonais, fazem com que mulheres sofram mais com esse tipo de problema”.

PREVENÇÃO – O fisioterapeuta recomenda às pessoas que trabalham sentadas a manter as costas eretas, apoiadas num encosto confortável e os ombros relaxados. Outra ação preventiva é a realização de atividade física, preparação do corpo para a realização do trabalho, com alongamentos e ativação circulatória e muscular. “Fazer pausas no trabalho, mudança de postura e movimento durante a atividade e repousar os músculos também podem ajudar na prevenção das LER/DORT”.

TRATAMENTO – Segundo Cazú, o tratamento deve ser iniciado após um diagnóstico médico realizado clinicamente. Após esta confirmação o paciente será medicado e encaminhado para outros trabalhos de tratamento como a fisioterapia e a psicologia caso necessário. “Em seguida as orientações para este paciente é fundamental, pois ela determinará toda a evolução do mesmo até a sua cura ou controle do seu problema, podendo assim trazer novamente uma qualidade de vida para o paciente”.

Principais sintomas de LER/DORT

• Sensação de peso e fadiga

• Dor

• Alodínea

• Sensação de edema

• Sensação de enrijecimento muscular

• Choque

• Dormência

• Formigamento

• Caimbras

• Falta de firmeza nas mãos

• Sensação de fraqueza muscular

• Sensação de frio ou calor, alternadamente

• Limitação de movimentos, em geral pela dor

• Dificuldade para dormir pela dor, acordando durante a noite

• Acometimento psicológico: frustração, medo do futuro, ansiedade,

irritação, raiva de seu estado de incapacidade