Clima favorece prática de exercícios em Ibaté
Com o aumento na temperatura dos últimos dias, pode se observar que aumentou também o número de pessoas praticando algum tipo de atividade física.
De acordo com o Departamento de Esportes, a Academia do Jardim América, o Centro Esportivo Parrelão e também a Pirâmide da Mata do Alemão, teve um aumento considerável no número de frequentadores, homens e mulheres em todas as faixas de idade.
Ainda segundo informações do departamento, a prática de exercícios como a caminhada, esteira, musculação entre outras, é essencial na vida das pessoas, porém é recomendado para quem está iniciando agora a prática, que o faça com cautela.
O exercício físico quando feito de maneira correta e com orientação de um profissional proporciona muitos benefícios à saúde, sendo assim é orientado que converse sempre com um profissional e siga o melhor caminho.
Para aqueles que frequentam ou pretendem frequentar a Academia do Jardim América, os mesmos contam com os profissionais que trabalham no local, já as pessoas que fazem caminhadas ou se exercitam nas academias ao ar livre, é recomendado que os mesmos entrassem em contato com um profissional de Educação Física na Academia ou Parrelão, a fim de receber orientações.
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